
Как приготовить напитки для похудения
- 0
- 4704
Как приготовить напитки для похудения
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
Читайте также
-
Тар-тар из клубники и киви.
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Вкусный и полезный салат
- 0
- 6020
-
Диетические смузи: 10 рецептов
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Рецепты овощных, фруктово-овощных и фруктовых смузи прекрасно подходят для похудения!
- 0
- 6088
-
Имбирный чай для похудения и снижения аппетита
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Приготовление имбирного чая для похудения не займет у вас много времени и средств – все ингредиенты доступны и достаточно дешевы
- 0
- 4872
Нет комментариев