​Пей и худей: Детокс-напитки

klub-krasoti.com

• 2
• 4101

​Пей и худей: Детокс-напитки

Что же делать, когда нет времени и сил на посещение спортзала и Спа-салона? На помощь придет очень простой и доступный экспресс-способ - это детокс напитки.

123... 6

Они помогут придти в отличную форму всего за несколько часов. Так что заранее берите на заметку. Детокс напитки очищают организм от вредных токсинов и шлаков, придадут Вам стройности, лицу румянец,

Итак, вот несколько рецептов таких напитков:

Виноградный фреш

123... 6

Свежевыжатый сок из зеленого винограда – отличный

детокс-напиток. Он ускоряет метаболизм, выводит шлаки, способствует похудению, так же

насыщает наш организм огромным количеством полезных витаминов и минералов. А еще он очень благотворно воздействует на состояние кожи,волос и ногтей. А так же поможет вывести алкоголь.

Рецепт: Кисть винограда и 1 очищенный апельсин взбить блендором или с помощью соковыжималки.

Травяной чай

123... 6

Разновидностей травянных чаев очень много,и все они полезны, ведь это – мощнейшие антиоксиданты.

Матэ ускоряет очищение кишечника, обладает желчегонным действием, укрепляет иммунитет. Чай каркадэ укрепляет кровеносные сосуды, регулирует давление, убивает болезнетворные организмы, повышает настроение. А чаи с ромашкой, шалфеем и черной смородиной,улучшают цвет лица и снимают нагрузку с печени.

Теплый лимонад

123... 6

Еще древние греки знали о чудодейственных качествах этого

напитка для детокса.

Рецепт: в стакан с теплой ( не кипяток) водой добавьте 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки сока лимона. Вот и все, напиток готов!

Такой лимонад быстро выведет токсины и шлаки вместе с лишней жидкостью, и тем самым очистит

организм.

Овощной коктейль

123... 6

Витаминные коктейли-пюре из овощей содержат много клетчатки, полезных микроэлементов и антиоксидантов, необходимых для детокса.

Выбирайте ингредиенты, которые нравятся именно Вам: для напитка подойдут любые овощи: морковь, молодая свекла, огурец, авокадо, томаты, сельдерей. Приправить такой коктейль нужно зеленью, например шпинатом, мятой или базиликом. Кстати, ни лишним будет в такие овощные смеси апельсин,

Имбирный напиток

123... 6

Имбирь — верный помощник всех, кто хочет избавиться от лишних килограммов как можно скорее. Он стимулирует пищеварение, запускает обменные процессы и выводит лишнюю жидкость. Еще этот чудо-корень снимает спазмы в желудке и оказывает общеукрепляющее действие.

Рецепт: отрежьте 3–5 см корня имбиря, почистите и нарежьте его тонкими пластинками. Залить литром кипящей воды, затем варить на медленном огне примерно 10 минут, получившийся настой процеживаем. Так же для усилений полезных свойств можно добавить ломтик лимона и щепотку корицы, а так же натуральный мед. Такой пряный детокс пьют по 100–150 мл натощак и перед едой.

Не стоит забывать, прежде чем увлекаться очищением организма с помощью детокс-напитков, нужнго проконсультироваться с врачом и подобрать те рецепты, которые подойдут именно Вам. Будьте здоровы)